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睡眠與健康 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

人的一生中，可說有1/3時間，是在睡覺中渡過的，適當的睡眠可以使身體得到休養生息，增強免疫 ... 睡眠對人類而言，和三餐一樣重要，是保住生命不可缺的基本需求。

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