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美好的生活從睡覺開始 正視睡眠的重要性-2）學齡兒童篇

闡述各年齡層兒童標準的睡眠時間，以及睡眠不足對兒童發展造成的影響：. 6~12歲著重了解小孩晚睡的原因，並鼓勵家長和孩子討論練習早睡的獎勵（例： ...

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