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下背痛病人哪種睡姿最好？ - ORTHOFIT陳昭本醫師

如果床墊太硬，上層加一張厚墊床墊（也稱為雙層床墊）可以減輕髖部的壓力，假使可以選擇乳膠床墊或記憶床墊尤佳。 腰椎間盤突出. 椎間盤往後凸出、身體前彎而導致臀部或下 ...

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