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【物理治療師監製】2023最新十大腰痛適用床墊推薦排行榜

如果是有腰痛問題的人，建議正躺時在膝蓋下墊個枕頭，來讓腰部較為放鬆；側睡時，則能在膝蓋中間放約莫一個拳頭寬的薄枕頭，以避免側睡的時候脊椎扭曲。 Q：如何挑軟硬度 ...

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