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「腰痛怎麼辦」?腰痛舒緩5招，再教你腰痛怎麼選枕頭和床墊

由於睡眠時間很長，所以這些姿勢會加重所有腰背、脊椎的問題。」 ... 如果你覺得你睡覺的姿勢加重了下背部疼痛的問題，醫生建議考慮這些：.

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