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睡覺 拱 腰
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【覺得駝背沒救了?】權威復健名醫傳授4種「駝背回正操」
有許多人除了睡覺之外的時間,大部分時候都彎腰駝背。不管是坐在椅子上念書、 ... 一直這樣拱背成習慣的話,不只肩胛骨,連肩頸和胸腹都會開始痠痛。
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