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睡覺體溫會升高嗎
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失眠的年代:即刻救援你的睡眠,不睡這個殺手就在你身邊
促進血液循環,有助於全身體溫的升高,讓你擁有一個香甜的睡眠。睡一覺醒來後, ... 如果鍛鍊時間選擇在臨睡前,體溫就會上升,導致入睡困難。一些睡眠專家認為,睡前六小時 ...
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