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入睡抽動- 維基百科，自由的百科全書

... 的攣性抽搐，肢體類似抽搐的「跳」，經常像是高處落下的感覺，並很可能導致驚醒。 ... 這種奇怪的下降感和肌肉抽搐是一個臨睡肌陣攣性抽搐或稱為「Hypnic jerk」。

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