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難入睡或易驚醒 - A+醫學百科

想得太多。當你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執，這一夜往往格外難以入睡。杜克大學醫學中心失眠與睡眠研究項目考林博士認為：「人們在將睡未睡時，很難控制自己 ...

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