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總是在凌晨3點醒來？身體可能有話要說

克利夫蘭診所指出，事實上在快速動眼睡眠—作夢多在此階段—腦波活動增強(接近清醒程度)、呼吸心跳加速、血壓升高。 3. 有睡眠呼吸中止症. 睡眠呼吸中止症是 ...

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