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常常有手機在震動的錯覺？睡覺時只要「一個步驟」幫你戒掉 ...

每天睡覺把手機放在身邊，也會讓大家的手機成癮症更加嚴重，其中一個症狀 ... 適當的使用手機和網路，避免被綁架，不管對身體或是心理都相當有益， ...

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