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睡著總會被忽然抽動驚醒！令人苦惱的睡眠障礙，原來跟缺鈣 ...

你有過睡到一半卻感覺身體震動而驚醒的經驗嗎？這類在午覺時或睡眠中，感覺腳一陣震動而清醒的現象，容易導致睡眠品質下降，根據情況不同還可能是其他 ...

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