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睡不好、腳不自主抽動… 你可能缺了這種營養素

來自身體的干擾，如打呼造成睡眠呼吸中止症、心臟機能衰退，慢性阻塞性肺炎、甲狀腺機能亢進、不寧腿、關節疼痛、慢性疾病、氣喘、胃食道逆流、攝護腺 ...

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