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为什么健身完晚上睡觉身体发热，容易流汗，睡不着？ - 知乎

为什么健身完晚上睡觉身体发热，容易流汗，睡不着？ 我经常8点去健身房，9点多回家，11-12点开始睡，经常睡不好，感觉体温比较高，身体发热，容易出汗。

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