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空腹睡覺會變瘦!日本運動員分享“空腹睡眠減肥法” | 天天要聞
根據日本媒體報導,內科副主任工藤孝文博士指出,人在睡眠時,身體會分泌激素增加新陳代謝,如果這時又是在空腹的狀態下,就會分解脂肪轉成能量。
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