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睡覺變瘦
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只要睡覺就可以輕鬆瘦身減肚腩? 日本節目真人實測睡眠減肥 ...
空腹睡眠減肥法由健身教練吉野達彥提出,他表示人體在空腹以及睡眠的時候很容易燃燒脂肪,所以將兩者配合,就可以有效減脂,腹部脂肪會變得較容易消除。
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