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膝蓋痛，有退化，該怎麼運動？（懶人包） - 照護線上

等到病情繼續進展，患者會發現連睡覺，或沒有活動的時候，膝蓋都會有種隱約的不舒服，甚至突然痛起來。早上剛起床的半小時內，會覺得膝蓋比較僵硬，卡卡的 ...

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