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大字型睡姿最健康！有助自律神經均衡、安定

例如罹患胰腺炎或腰椎管狹窄症狀的人，往前彎曲的姿勢可以減輕疼痛和不舒服，因此很多人自然就會採取側躺、抱著肚子 ... 人類本來以仰躺、身體呈現一個「大字」的型態睡覺.

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