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姿勢不正確是膝蓋痛主因！醫師教3 招減輕膝關節負擔

如果是逼不得已的情況，一定要拜託身邊的人幫忙，因為站著的時候，彎腰提東西反而會增加膝蓋的負重。 圖片來源：經《一輩子不疼痛的膝關節》，高寶出版 ...

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