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腰背痛、腿麻...可能是「椎間盤突出」！每天倒退走400步

現代人習慣久坐不動，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了， ...

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