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睡覺腰懸空ptt
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一覺起來卻腰酸背痛? 這樣做改善不良睡姿
太軟的床墊會讓整個身體陷在床墊裡面,脊椎呈現彎曲的狀態,腰背部會懸空,所以一覺起來反而腰酸背痛,或甚至容易閃到腰,久了還有可能導致椎間盤突出 ...
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