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睡覺腰懸空
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腰酸背痛恐腰椎滑脫!曲膝側睡緩解 - 華貿座椅電梯
復健科醫師曾清祥指出,腰椎滑脫症較容易發生在銀髮族身上,臨床症狀多為腰部酸痛、 ... 使背部保持平直,且盡量不要坐板凳,要坐高背椅子,以免腰部懸空過度疲勞,若 ...
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