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有片！睡覺冷「姿勢」 居然讓人全身腰痠背痛？ - HiNet生活誌

首先正躺是對人體來說最好的姿勢，因為此時的肌肉是全身放鬆的狀態，身體也可以達到最平的位置。不過在枕頭的挑選上要特別注意不能讓脖子懸空，因為脖子 ...

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