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睡覺時腰會痠怎麼辦？ | 睡覺腰懸空 - 美妙體態瑜珈在你家

注意：腰要挺直、肚子不能往前挺，一定要維持骨盆端正才能伸展到唷！ ... 日期：2017-07-06 分類：物理治療師專欄標籤： 腰痠腰部移動墊高棉被睡覺空隙填滿枕頭吐氣你 ...

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