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睡覺腦袋一直轉
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https://health.tvbs.com.tw/medical/323092
都已累到摔手機了但還捨不得睡,睡眠出了什麼問題?|健康2.0
因此一直拖延不去睡覺,這兩點都和醫學上定義的『慢性失眠』是不同的。 ... 啊,把整天的任務與作業從工作『轉換』一下,清空一下腦袋,讓腦力恢復。
確定!
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「睡覺腦袋一直轉」
的人也找了:
腦袋無法停止思考
思緒停不下來
睡前想很多
交感神經亢奮失眠
想睡睡不著自律神經失調
腦袋一直想事情
很 累 睡不著 心跳快
睡不著 一直想動