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睡覺腦袋一直轉
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https://www.epochtimes.com/b5/21/7/23/n13108920.htm
睡前1個最佳動作放鬆全身筋膜、助入眠
很多人都有這樣的經驗,明明很累,躺在床上卻睡不着。這個有兩個因素:一個是身體累,另一個是心裡也累,腦袋一直轉個不停。其實,無論有沒有睡不著的 ...
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「睡覺腦袋一直轉」
的人也找了:
腦袋無法停止思考
思緒停不下來
睡前想很多
交感神經亢奮失眠
想睡睡不著自律神經失調
腦袋一直想事情
很 累 睡不著 心跳快
睡不著 一直想動