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腳常常像被電的不自覺抽動？ 恐是「不寧腿症候群」惹禍

羅惠珍說明，不寧腿症候群的治療目標為排除干擾睡眠症狀，減輕肌肉抽痛， ... 可以透過固定就寢時間、睡前不喝咖啡茶等刺激性飲品、睡前四小時內不做 ...

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