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睡覺矯正骨盆
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「骨盆矯正操」3招式改善自律神經症狀,10分鐘讓你睡得更 ...
而每天練習10分鐘「骨盆矯正操」,除了可以放鬆骨盆周圍緊繃的肌肉,讓夜裡睡得更深層好眠,還能改善腰痛、下肢水腫、血液循環差、手腳冰冷等問題!簡單 ...
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