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睡覺矯正骨盆
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睡覺腰懸空又痠痛,其實是骨盆前傾害的?
日本物理治療師川島幸子表示,女性慣性的內八站姿及穿鞋習慣都容易造成骨盆前傾,除了矯正之外更要注意放鬆. 盆骨前倾的人用什么睡觉姿势比较好? 知乎; 為何睡覺會腰痛?3 ...
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