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新知Q&A-醫師回覆:睡覺的姿勢應該怎麼睡最正確? - 晨星健康養生

睡姿 有兩種狀態：身體靜止朝上或朝向側邊得靜態姿勢，以及翻身時的動態姿勢。睡覺的姿勢與椎間盤壓力改變有關，平躺時造成追間盤的壓力為25，側躺壓力則為75，當然是要 ...

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