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你習慣了的睡姿「有這些缺點」 如果感覺哪裡不舒服今晚就 ...

▽4.思念型睡姿：睡覺時身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。 優點：防止背部疼痛、脊椎疼痛；防止睡眠呼吸暫停、打鼾 ...

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