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睡覺的壞處
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人為什麼要睡覺?睡不好對身體有哪些壞處?陳國誌中醫師 ...
且睡眠不足也會導致荷爾蒙分泌、胰島素及體內葡萄糖不平衡,所以常聽到晚睡會變胖就是因為以上原因導致代謝變差,脂肪囤積於體內所導致的喔! 維持腸道 ...
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