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白天睡8小時和晚上睡8小時不一樣嗎？日夜顛倒算熬夜嗎？

長期日夜顛倒壞處多哪些疾病跟晚上不睡有關？ 日夜顛倒所造成的身體問題非常多，包括心血管疾病、容易受激素分泌影響的糖尿病、癌症⋯⋯等。 心血管 ...

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