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您睡眠不足嗎？一文拆解理想睡眠時間、睡眠不足的影響與解決 ...

如您的答案當中曾出現「否」，下列與睡眠不足、睡債相關的資料便與您息息相關。 睡眠不足的影響與壞處. 部份人生活過於忙碌，情願花時間工作或玩樂亦不 ...

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