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過度睡眠恐危害健康！揭「睡太多」6大害處、了解理想睡眠時間

1. 專注力減退 · 2. 誘發憂鬱症 · 3. 易頭痛、腰痠背痛 · 4. 易肥胖、糖尿病等問題 · 5. 心臟病風險上升 · 6. 大腦認知功能衰老，腦退化風險上升.

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