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壽命也會縮短！瞭解失眠、睡眠障礙對心臟功能的影響。

研究指出睡不好，會造成白天嗜睡，影響日常生活與工作，還會讓情緒不穩，容易憂鬱、焦慮、壓力大。也導致生理機能失調，例如記憶力衰退（失智症機率增加） ...

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