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睡眠不足｜熬夜4大壞處增事故風險！營養師教3招假日有 ...

天天晚上不睡覺，當心「熬夜一時爽，健康火葬場」。醫師指出，常常熬夜可能會讓身體的免疫力、皮膚出問題，嚴重還會影響到精神健康，雖然真的很難不.

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