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壓力大難放鬆，肌肉緊繃、經絡不通致頭痛！中醫2招改善

中醫認為夜間睡覺時是肝臟進行排毒和體內自我修復的時間，既然沒睡好，肝臟的解毒代謝功能 ... 此外，壓力也容易讓人自律神經失調，交感神經過度活躍，無法放鬆休息。

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