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睡覺無法放鬆
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https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202006180041
容易緊張又睡不好?6大常見症狀,可能是自律神經失調
自律神經失調不算是一種疾病,而是由多種症狀組成的症候群,長期下來容易誘發疾病的產生,例如:心臟病、高血壓、焦慮、憂鬱、恐慌…等,因此不能輕忽。
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