你即將離開本站

並前往https://www.booklife.com.tw/baike-detail/4/927

怕睡不著讓你更睡不著！以正念處理失眠，則是讓睡眠來找你。

雖然那次是比較特別的狀況，但我確實常聽朋友提到睡不好或半夜醒來後就無法再入眠。 ... 讓人放鬆的副交感神經系統無法適時發揮煞車功效使身體鬆弛，不僅身體無法好好 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡覺無法放鬆」的人也找了：

  1. 睡覺肌肉僵硬
    2.
  2. 身體無法放鬆
    3.
  3. 為什麼無法放鬆
    4.
  4. 睡覺全身緊繃
    5.
  5. 無法放鬆ptt
    6.
  6. 肌肉無法放鬆
    7.
  7. 大腦無法放鬆
    8.
  8. 身體放鬆訓練
    9.