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手麻、手痛怎麼辦？腕隧道症候群舒緩這樣做！ - 豐傑生醫

時常覺得手部或手指痲痹、無力、莫名刺痛，甚至延伸到手臂，睡覺或是從事使用手部 ... 握姿的注意：大拇指和食指的抓、握等動作對手腕產生壓力，盡量使用整隻手或全部 ...

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