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睡觉时，身体突然不自主抖动一下！是疾病吗？究竟是什么原因？

并不是身体发生疾病，更不是会发生猝死，大脑提醒身体抖动一下。这种偶尔发生的抖动是在人处于睡眠周期中的“快速动眼期”，也是通常所说的做梦时间。

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