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半夜睡覺常常「腳抽筋」？「穿襪子」就可預防！你該知道的 ...

銀髮族抽筋好發在睡眠中，而最常見的原因，是因為周邊循環不佳，睡覺時腳可能放到被子外面了，因為睡覺時體溫下降，沒有蓋在被子下的腳，因為周邊血循 ...

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