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90％以上的人都有經驗：睡覺時身體不自覺「抖」醒 - 每日健康

工作壓力大，長時間加班，睡眠品質不好等原因，勢必精神也不會太好，過於緊張。 2. 缺鈣. 血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。 3. 症狀性肌抽躍.

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