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睡觉时身体抖一下？这个信号千万别忽视！ - 知乎专栏

而在睡觉过程发生的肌抽跃，一般分为两种，一种叫“临睡肌抽跃症”，它是一种无意识的肌肉抽搐，有时伴有跌落或踏空的感觉，会使人惊醒，通常在入睡不久后发生。

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