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生活I 睡觉时身体会抖一下？原来是这5种原因造成！ | Xuan

当一个人日间有太多负面情绪时，入睡时很容易便反射出紧绷的状态，像身体抖一下惊醒或是做噩梦等等。若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大，建议睡前进行冥想或点燃香薰 ...

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