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〔減脂板橋教練ptt〕|自律神經失調也是頸椎病的症狀！挑枕頭2 ...

越睡越累，睡覺的時候會把單手或者雙手舉高。 枕頭適當高度約8～10公分，其中就寝方式也跟頸椎症状息息相關。導致腰酸背痛、身體着力支撐，; 睡覺想枕高的枕頭。

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