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睡覺手舉高過頭
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手麻、冰冷,原來是– 胸廓出口症候群(懶人包) - 照護線上
把手舉高過頭,持續交替做張開手和握拳這兩個動作,計時三分鐘。假使這個動作誘發了肩膀與手臂的麻、痛、不舒服或冰冷,就很可能是有胸廓出口症候群。因為 ...
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