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睡覺手舉高過頭
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「多設幾個鬧鐘」怕睡過頭?反覆強迫剝奪睡眠「身體會出現
... 手高舉過頭、總是睡同邊的睡姿,這些姿勢雖會讓人感到舒適,但其實時間久,對於身體的脊椎、肌肉都會造成傷害。 1. 雙手舉高睡習慣手舉高的睡姿嗎? 聯新國際醫院運動 ...
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