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睡覺手舉高過頭手麻
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https://www.epochtimes.com/b5/20/1/14/n11793464.htm
頸椎不好百病生!常做2個動作遠離頸椎病
如果喝太多咖啡、茶葉、可樂等含咖啡因的飲料,則會使血管收縮,導致供應肌肉的血流量不足,造成肩頸更加僵硬、手部更加痠麻。 穴道按摩,放鬆肩頸肌肉.
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